Медики рекомендуют забайкальцам позаботиться о профилактике гриппа и ОРВИ

Первые случаи заболевания гриппом зарегистрированы в Забайкалье. В связи с этим медики рекомендуют населению позаботиться о профилактике этого инфекционного заболевания и укреплении собственного здоровья.

Что касается гриппа, стоит проявить осторожность –  в Чите зарегистрировано уже несколько случаев заболевания, в том числе у детей и беременной женщины», - рассказала главный внештатный инфекционист краевого Минздрава, начмед краевой клинической инфекционной больницы Елена Веселова.

По словам врачей, вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Также встречаются другие пути передачи, например, заражение через носовой платок или одежду.

Симптомы гриппа: повышение температуры тела до 39С, обильное потоотделение, слабость, светобоязнь, суставные и мышечные боли, головная боль, боль в горле, сухой болезненный кашель, затем присоединяется насморк.

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, обострения хронических заболеваний.

Чтобы защитить себя от инфекции, сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта», - рекомендуют специалисты краевого центра медицинской профилактики.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Если вы заболели, оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим, не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

1